Coronavirus-anxiety and uncertainty-how to take care of yourself during a pandemic? I’ve been watching the latest news with a great deal of attention. I observe the events and caused by them dynamic changes as well as the effects they have on our lives and mental health. A lot of people have been put…
Więcej
Dzisiejszy wpis chcę zadedykować kobietom. Związana z koronawirusem i obostrzeniami sytuacja w szczególny sposób dotyka ofiary przemocy domowej, które w związku z tym znalazły się w jeszcze cięższym położeniu niż dotychczas. Przebywanie ze sprawcą przemocy i brak możliwości „ucieczki” powoduje, że wiele kobiet może poczuć się jak w pułapce bez wyjścia. Drogie Panie, nie jesteście…
Więcej
Z okazji świąt życzę Wam: wiary, nadziei, miłości, spokoju, troski o siebie i innych.
Więcej
Koronawirus – lęk i niepewność – jak zadbać o siebie w czasie pandemii? Obserwuje z uwagą to, co dzieje się wokół, zarówno w aspekcie samych wydarzeń i dynamicznych zmian, jak i pod kątem psychologii i wpływu tych wydarzeń na nasze życie oraz psychikę. Każdy dzień przynosi coś nowego. Wiele osób musiało poddać się obowiązkowej kwarantannie,…
Więcej
Szanowni Państwo! W związku z trudną sytuacją epidemiologiczną w naszym kraju zapraszam również do skorzystania z bezpłatnego wsparcia telefonicznego. Wsparcia takiego będę udzielała w każdy czwartek od 9:30-12:30. Zapraszam! Malwina Barełkowska-Żurek tel. 669 50 12 12
Więcej
1. Kim jest i komu pomaga specjalista psychoterapii uzależnień? To osoba, która ukończyła studia medyczne, psychologiczne lub pokrewne np. pedagogiczne oraz specjalistyczne szkolenie teoretyczno-warsztatowe obejmujące staże kliniczne oraz superwizję pracy z klientem. Po zakończeniu szkolenia oraz spełnieniu określonych wymogów, może się ona starać o uzyskanie certyfikatu specjalisty psychoterapii uzależnień. Ważne jest by psychoterapeuta uzależnień…
Więcej
Porusza mnie to, co dzieje się teraz w Australii. Obserwując te wydarzenia przypomniałam sobie wyjazd do Tromso w Norwegii. Kiedy odwiedziłam tam Polarię, muzeum poświęcone obszarom polarnym, rozmawiałam z bardzo zaangażowanym specjalistą. Przez ponad godzinę opowiadał on o efekcie cieplarnianym oraz szkodliwych działaniach człowieka na naszą planetę. Mężczyzna zakończył rozmowę zdaniem, które w świetle tego,…
Więcej
Od stycznia zapraszam również w każdy wtorek do Polsko-Niemieckiego Centrum Medycznego Brandmed w Słubicach. mgr Malwina Barełkowska-Żurek
Więcej
10 zasad Terapii Gestalt, które mogą służyć jako drogowskaz w codziennym życiu: 1.Żyj teraz: zajmuj się bardziej teraźniejszością. 2.Żyj tutaj: zajmuj się tym, co jest obecne, nie tym czego nie ma. 3.Bądź taki jaki jesteś, akceptuj siebie. 4.Przestań wyobrażać sobie-doświadczaj tego, co jest rzeczywiste. 5. Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli,…
Więcej
Bardzo lubię podróżować, rozmawiać z ludźmi, poznawać inne kultury i ich historię. Podczas mojego ostatniego wyjazdu do Aten poznałam taksówkarza, który nie tylko wiózł mnie do celu, ale również opowiedział o Atenach. W pewnym momencie mężczyzna zapytał mnie czym się zajmuje. Opowiedziałam mu o swojej pracy. Wtedy taksówkarz opowiedział mi fragment swojego życia. Miał problem z grami. Sytuacja przyjęła już…
Więcej
,,Wszystkie napotykane przez siebie trudności uznaj za możliwości aby stworzyć coś nowego, ucz się i rozwijaj w sposób kreatywny reagując na te sytuacje” Virginia Satir 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zdowie psychiczne jest bardzo ważne. Pamiętaj nie musisz sam zmagać się z trudnościami, z czymś co jest niezrozumiałe. Skorzystaj z pomocy kiedy tego potrzebujesz- to nie powód…
Więcej
W dniach 27-29 września uczestniczyłam w szkoleniu z zakresu Analizy Transakcyjnej, organizowanym przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu.To był czas spotkań, rozmów, wymiany doświadczeń. Wracam do pracy z dodatkową porcją wiedzy.
Więcej
9 września obchodzimy Światowy Dzień FASD. ,,Badania nad zaburzeniami, które powstają, gdy dziecko jest narażone na alkohol w okresie ciąży rozpoczęły się równo 50 lat temu. Francuski pediatra Paul Lemoine pokazał wpływ alkoholu na niemowlęta, badając 127 niemowląt urodzonych przez matki, które były uzależnione. Jednak późniejsze badania profesora D. Smitha i K. L. Jonesa pokazały,…
Więcej