Psychoterapia Gestalt

Terapia Gestalt należy do modalności humanistycznej. Jej twórcą jest Frederick S. Perls, niemiecki lekarz i psychoterapeuta. Celem terapii Gestalt jest poszerzanie świadomości. Dzięki temu osoba zyskuje możliwość wyboru, a także dokonywania zmian.

W tej metodzie klient postrzegany jest jako osoba, która doświadcza świata w swój indywidualny sposób, a także posiada potencjał i zasoby, dzięki którym może nauczyć się radzić z trudnościami.

W terapii Gestalt najważniejszym czynnikiem leczącym jest relacja terapeutyczna. Spotkanie terapeuty i klienta „tu i teraz”, podczas którego w atmosferze szczerości, zaufania, otwartości, autentyczności oraz uważności terapeuta towarzyszy klientowi.

Zapraszam do kontaktu osoby, które:

• Doświadczają kryzysu emocjonalnego,

• przeżywają różne trudności życiowe,

• przeżywają lęki, długotrwały niepokój, borykają się z natrętnymi myślami,

• wychowywały się w rodzinie, w której występował problem z alkoholem,

• nadużywają lub są uzależnione od substancji psychoaktywnych lub ryzykownych zachowań,

• mają trudności w relacjach z ludźmi, nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji,

• potrzebują wsparcia w poradzeniu sobie z sytuacją kryzysową,

• czują się nieszczęśliwe, zmęczone, smutne,

• chcą lepiej zrozumieć siebie, rozwijać swoje mocne strony,

• przeżywają trudności w radzeniu sobie ze stresem,

• cierpią z powodu zaburzeń psychosomatycznych,

• odczuwają brak wiary we własne możliwości,

• przeżywają śmierć bliskiej osoby,

• borykają się z depresją i stanami depresyjnymi,

• mają trudności z powodu wypalenia zawodowego,

• odczuwają stres i napięcie w wyniku sytuacji pandemicznej,

• chcą zbudować zdrowe relacje z dziećmi.